윈마이 체중계와 인바디 대략 비교

 

 

 

 

 

 

따로 관리를 안해서 인바디 측정을 안하는데 우연히 측정하게 되어서 간단히 비교를 해봤습니다

(동시 측정이 아니며 시간차가 있기에 정확성은 없습니다)

 

윈마이에 나오는 항목 - BMI / 지방 / 근육 / 수분 / 단백질 / 내장지방 / 골격량 / 기초대사율 / 신체나이

 

BMI : 소수점 차이만 있을뿐 거의 일치합니다

 

지방 : 인바디에는 지방량과 지방률이 있는데 윈마이에 설명에는 지방 비율이라고 하여 지방률을 비교 해보면

   윈마이가 인바디보다 10% 낮게 나옵니다

 

근육 : 이건 동일 항목이 뭔지 모르겠지만 비슷한 수치가 없습니다

 

수분 : 인바디는 L로 윈마이는 %로 나와서 비교를 못 하겠습니다

   하지만 윈마이는 표준이고 표준에서 높은 편으로 나오지만 인바디는 표준 이하로 나옵니다

 

단백질 : 이것도 단위가 달라 비교는 안되나 윈마이는 표준에서 높은편 인바디는 표준미만으로 나옵니다

 

내장지방 : 윈마이가 인바디보다 2레벨 낮게 나옵니다

 

골격량 : 골격근량이랑은 수치가 다르지만 골무기질량은 거의 비슷하게 나옵니다

 

기초대사율 : 윈마이가 인바디보다 약 120 정도 높게 나옵니다

 

신체나이 : 비교대상이 없습니다

 

 

운동에 관련되서 전문적인 지식이 없으니 기준이 다른것들은 비교를 못 하겠고

비슷하게 나오거나 표준을 기준으로 비교가 되는 항목들이 대부분 인바디보다 좋게 평가되는것 같습니다

아마도 기준이 한국인, 중국인 기준이라 다르지 않을까 싶어요

 

그리고 점수를 비교하면 윈마이가 상당히 높게 측정됩니다

 

 

신체 관리를 하신다면 비교 가능한 항목들을 오차를 감안해서 관리 하시면 인바디 측정하지 않는 기간에는 확인이 되지 않을까 싶습니다